Erschöpfung & Stress
Wenn aus „etwas müde" ein Dauerzustand wird — Burnout, Cortisol, Schlaf, dünne Haut.
Wenn der Körper signalisiert.
Anhaltende Erschöpfung trotz Schlaf
Sie schlafen genug, aber wachen nicht erholt auf. Energie ist morgens schon halb leer.
Nicht abschalten können
Gedanken kreisen, der Körper kommt nicht zur Ruhe — obwohl Sie wissen, dass Sie ihn bräuchten.
Reizbarkeit und dünne Haut
Was früher selbstverständlich lief, kostet jetzt Energie. Geduld ist endlich, Tränen kommen aus dem Nichts.
„Erschöpfung ist kein Versagen. Sie ist eine Aufforderung, hinzuhören."
Wie ich vorgehe.
Beobachtungen
Die Standardmedizin sieht Burnout oft erst, wenn nichts mehr geht. Funktionell betrachtet zeigt sich Erschöpfung viel früher — in Cortisol-Tagesprofilen, im Mikronährstoff-Bild, in der Mitochondrien-Funktion.
Therapieformen
Cortisol-Tagesprofil über 24h, DHEA, Pregnenolon. Mikronährstoffe (B-Vitamine, Magnesium), Adaptogene (Ashwagandha, Rhodiola), gezielte Schlaf- und Lebensstil-Anpassungen.
Was ich konkret anbiete.
Gemeinsam, in vier Schritten.
Aufnahme
Eine eingehende Analyse Ihres Gesundheitszustands mit einem 360°-Blick. Auf Basis dieser Anamnese empfehle ich Labortests und Diagnostik.
Diagnostik & Labor
Biomarker, Hormon- und Mikronährstoffstatus liefern das Bild Ihres Stoffwechsels. Wo sinnvoll, ergänzen Genetik- oder Mikrobiom-Analysen.
Therapie
Ihr individuelles Programm zur Behandlung der Ursachen — mit Empfehlungen zu Ernährung, Schlaf, Bewegung, Mikronährstoffen und ggf. bioidentischen Hormonen.
Begleitung
Mit fortlaufender Begleitung passen wir Ihr Programm an. Re-Tests, Anpassungen und Coaching über Wochen — statt eines 15-Minuten-Termins.
Fragebogen ausfüllen & Erstgespräch anfragen. →
In wenigen Minuten schildern Sie Ihr Anliegen — ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei Ihnen.