Ernährung & Darm
Wenn der Bauch nicht zur Ruhe kommt — Reizdarm, Blähungen, Unverträglichkeiten, Brain Fog.
Wenn der Körper signalisiert.
Blähungen, Verstopfung, Durchfall
Funktionelle Magen-Darm-Beschwerden, die im Alltag spürbar sind und das Essen zur Belastung machen — aber im Standardbefund nichts zeigen.
Unverträglichkeiten und Allergien
Gluten, Laktose, Histamin, Fruktose — der Speiseplan wird jedes Jahr kürzer. Häufig liegt nicht die Nahrung im Vordergrund, sondern was sie auf dem Weg findet.
Brain Fog und chronische Müdigkeit
Die Darm-Hirn-Achse erklärt, warum Beschwerden im Bauch sich auf Konzentration, Schlaf und Stimmung auswirken.
„Der Darm ist kein Eimer, sondern ein Garten. Wer nur düngt, wundert sich, dass nichts wächst."
Wie ich vorgehe.
Beobachtungen
Standardendoskopien, „funktionelle Beschwerden" und „lassen Sie sich nicht stressen" — die Antworten, die Patientinnen mit Darmbeschwerden bekommen, sind oft Sackgassen. Dabei liegt die Ursache fast nie da, wo Routine-Tests messen.
Therapieformen
Erweiterte Mikrobiom-Analyse, Schleimhautmarker (Zonulin, Calprotectin, sIgA), Atemtests (SIBO). Gezielte Probiotika nach Stamm, Schleimhautregeneration, Phytotherapie und Ernährungsumstellung — exakt zugeschnitten.
Was ich konkret anbiete.
Gemeinsam, in vier Schritten.
Aufnahme
Eine eingehende Analyse Ihres Gesundheitszustands mit einem 360°-Blick. Auf Basis dieser Anamnese empfehle ich Labortests und Diagnostik.
Diagnostik & Labor
Biomarker, Hormon- und Mikronährstoffstatus liefern das Bild Ihres Stoffwechsels. Wo sinnvoll, ergänzen Genetik- oder Mikrobiom-Analysen.
Therapie
Ihr individuelles Programm zur Behandlung der Ursachen — mit Empfehlungen zu Ernährung, Schlaf, Bewegung, Mikronährstoffen und ggf. bioidentischen Hormonen.
Begleitung
Mit fortlaufender Begleitung passen wir Ihr Programm an. Re-Tests, Anpassungen und Coaching über Wochen — statt eines 15-Minuten-Termins.
Fragebogen ausfüllen & Erstgespräch anfragen. →
In wenigen Minuten schildern Sie Ihr Anliegen — ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei Ihnen.